Οι ασκήσεις που βάζουν τέλος στην πρόωρη εκσπερμάτιση...
Kapitol Planet :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: Διεθνή:
Σελίδα 1 από 1 • Μοιραστείτε
Οι ασκήσεις που βάζουν τέλος στην πρόωρη εκσπερμάτιση...
Λύση στο πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης υπόσχεται να δώσει ένας συγκεκριμένος τύπος ασκήσεων, σύμφωνα με μία νέα έρευνα, βασικός συγγραφέας της οποίας είναι ο Δρ. Antonio Pastore από το Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης.
Μέχρι και το 40% των ανδρών υποφέρουν από πρόωρη εκσπερμάτιση κάποια στιγμή στη ζωή τους, επειδή δεν μπορούν να ελέγξουν τον χρόνο που θα εκσπερματώσουν, ορισμένοι λόγω ευαίσθητων νευρικών απολήξεων και άλλοι εξαιτίας του στρες και της ψυχολογικής πίεσης που αισθάνονται.
Σύμφωνα, μάλιστα, με την Παγκόσμια Εταιρεία Σεξουαλικής Ιατρικής, πολλές φορές ο χρόνος της πρόωρης εκσπερμάτισης είναι μικρότερος του ενός λεπτού.
Ποιό είναι, όμως, το «θαυματουργό» είδος ασκήσεων, που υπόσχεται να δώσει τέλος στο πρόβλημα;
Οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους, γνωστές και ως ασκήσεις Kegel, εκγυμνάζουν τους μύες στη βάση της λεκάνης.
Ιταλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές για την καταπολέμηση της πρόωρης εκσπερμάτισης.
Δώδεκα εβδομάδες καθημερινής εξάσκησης είναι αρκετές για να δώσουν σημαντική ώθηση στην ερωτική ζωή των ανδρών, ακόμη κι αν αντιμετωπίζουν χρόνιο πρόβλημα.
Οι ασκήσεις Kegel ενδείκνυνται για άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ακράτειας, ιδιαίτερα μετά από χειρουργική επέμβαση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης δοκίμασαν για πρώτη φορά την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων για μεγάλο χρονικό διάστημα σε άνδρες που αντιμετωπίζουν χρόνιο πρόβλημα στην ερωτική τους ζωή.
Έπειτα από 12 εβδομάδες εξάσκησης, ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης αυξήθηκε κατά τέσσερις φορές. Από τους 40 άνδρες που συμμετείχαν στη δοκιμή, οι 33 παρουσίασαν σημαντική βελτίωση.
Τα ευρήματα της μελέτης παρουσιάστηκαν στο Ευρωπαϊκό Κογκρέσο Ουρολογίας που πραγματοποιήθηκε στη Στοκχόλμη της Σουηδίας.
Πηγή: onmed.gr
Μέχρι και το 40% των ανδρών υποφέρουν από πρόωρη εκσπερμάτιση κάποια στιγμή στη ζωή τους, επειδή δεν μπορούν να ελέγξουν τον χρόνο που θα εκσπερματώσουν, ορισμένοι λόγω ευαίσθητων νευρικών απολήξεων και άλλοι εξαιτίας του στρες και της ψυχολογικής πίεσης που αισθάνονται.
Σύμφωνα, μάλιστα, με την Παγκόσμια Εταιρεία Σεξουαλικής Ιατρικής, πολλές φορές ο χρόνος της πρόωρης εκσπερμάτισης είναι μικρότερος του ενός λεπτού.
Ποιό είναι, όμως, το «θαυματουργό» είδος ασκήσεων, που υπόσχεται να δώσει τέλος στο πρόβλημα;
Οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους, γνωστές και ως ασκήσεις Kegel, εκγυμνάζουν τους μύες στη βάση της λεκάνης.
Ιταλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές για την καταπολέμηση της πρόωρης εκσπερμάτισης.
Δώδεκα εβδομάδες καθημερινής εξάσκησης είναι αρκετές για να δώσουν σημαντική ώθηση στην ερωτική ζωή των ανδρών, ακόμη κι αν αντιμετωπίζουν χρόνιο πρόβλημα.
Οι ασκήσεις Kegel ενδείκνυνται για άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ακράτειας, ιδιαίτερα μετά από χειρουργική επέμβαση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης δοκίμασαν για πρώτη φορά την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων για μεγάλο χρονικό διάστημα σε άνδρες που αντιμετωπίζουν χρόνιο πρόβλημα στην ερωτική τους ζωή.
Έπειτα από 12 εβδομάδες εξάσκησης, ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης αυξήθηκε κατά τέσσερις φορές. Από τους 40 άνδρες που συμμετείχαν στη δοκιμή, οι 33 παρουσίασαν σημαντική βελτίωση.
Τα ευρήματα της μελέτης παρουσιάστηκαν στο Ευρωπαϊκό Κογκρέσο Ουρολογίας που πραγματοποιήθηκε στη Στοκχόλμη της Σουηδίας.
Πηγή: onmed.gr
LEFTERIS- ★
- Εμφάνιση Προφίλ
Παρόμοια θέματα
» Στην Αλεξάνδρεια για ασκήσεις η Φρεγάτα ΥΔΡΑ
» Π.Ο.Υ: Μια πρόωρη χαλάρωση των μέτρων θα μπορούσε να οδηγήσει στη «φονική επανεμφάνιση» της πανδημίας
» Οι Red Hot Chili Peppers σε βάζουν στο κλίμα: Σουρεάλ βίντεο για το live τους στην Αθήνα
» ΣΕΙΣΜΟΣ στην Ευρώπη: Εκτάκτως ο Τσίπρας στη Μόσχα -Η δήλωση που έφερε ΠΑΝΙΚΟ στους Αμερικάνους που τα βάζουν με τους Γερμανούς για την γεωπολιτική....
» Πρόωρη εμμηνόπαυση φέρνει το κάπνισμα
» Π.Ο.Υ: Μια πρόωρη χαλάρωση των μέτρων θα μπορούσε να οδηγήσει στη «φονική επανεμφάνιση» της πανδημίας
» Οι Red Hot Chili Peppers σε βάζουν στο κλίμα: Σουρεάλ βίντεο για το live τους στην Αθήνα
» ΣΕΙΣΜΟΣ στην Ευρώπη: Εκτάκτως ο Τσίπρας στη Μόσχα -Η δήλωση που έφερε ΠΑΝΙΚΟ στους Αμερικάνους που τα βάζουν με τους Γερμανούς για την γεωπολιτική....
» Πρόωρη εμμηνόπαυση φέρνει το κάπνισμα
Kapitol Planet :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: Διεθνή:
Σελίδα 1 από 1
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
|
|
Χθες στις 6:08 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 14 Ιουνίου 2024
14/6/2024, 6:21 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 13 Ιουνίου 2024
13/6/2024, 6:23 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 12 Ιουνίου 2024
12/6/2024, 6:33 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 11 Ιουνίου 2024
11/6/2024, 6:22 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 10 Ιουνίου 2024
10/6/2024, 6:18 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 9 Ιουνίου 2024
9/6/2024, 6:18 am από VODAFONE
» Πώς διεξάγεται η κυκλοφορία στην Ε.Ο Αθηνών – Κορίνθου μετά την έκρηξη στο βυτιοφόρο
8/6/2024, 4:06 pm από HERMAN
» Σαν Σήμερα 8 Ιουνίου 2024
8/6/2024, 6:55 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 7 Ιουνίου 2024
7/6/2024, 6:17 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 6 Ιουνίου 2024
6/6/2024, 6:19 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 5 Ιουνίου 2024
5/6/2024, 6:23 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 4 Ιουνίου 2024
4/6/2024, 6:32 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 3 Ιουνίου 2024
3/6/2024, 6:27 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 2 Ιουνίου 2024
2/6/2024, 6:29 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 1 Ιουνίου 2024
1/6/2024, 6:08 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 31 Μαΐου 2024
31/5/2024, 6:20 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 30 Μαΐου 2024
30/5/2024, 6:31 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 29 Μαΐου 2024
29/5/2024, 6:16 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 28 Μαΐου 2024
28/5/2024, 6:24 am από VODAFONE