Σύνδεση

Η ωρα ειναι:

Εορτολόγιο

ΦΙΛΙΚΑ ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ

Πρόσφατα Θέματα

» Σαν Σήμερα 23 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

Σήμερα στις 6:28 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 22 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

Χθες στις 6:26 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 21 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

21/11/2024, 6:35 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 20 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

20/11/2024, 6:15 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 19 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

19/11/2024, 6:27 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 18 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

18/11/2024, 7:50 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 17 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

17/11/2024, 6:29 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 16 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

16/11/2024, 8:33 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 15 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

15/11/2024, 7:48 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 14 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

14/11/2024, 7:43 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 13 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

13/11/2024, 6:26 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 12 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

12/11/2024, 6:46 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 11 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

11/11/2024, 7:44 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 10 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

10/11/2024, 8:02 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 9 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

9/11/2024, 6:29 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 8 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

8/11/2024, 6:09 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 7 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

7/11/2024, 6:38 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 6 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

6/11/2024, 6:27 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 5 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

5/11/2024, 12:00 pm από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 4 Νοεμβρίου 2024
Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς Empty

4/11/2024, 6:24 am από VODAFONE

Επισκεψιμοτητα του Kapitol planet

Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς

Kapitol Planet :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: Διεθνή:

Σελίδα 1 από 1 • Μοιραστείτε

Oι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς

Δημοσίευση από LEFTERIS 3/6/2013, 5:12 pm

Yπάρχουν διάφορες τροφές οι οποίες σε συνδυασμό πάντα με τη γυμναστική, βοηθούν στην αποθήκευση μυικής μάζας αντί λίπους (επίσης βοηθούν στην αποφυγή καρδιοπαθειών, καρκίνου, υψηλής πίεσης, εγκεφαλικών, οστεοπόρωσης, διαβήτη και χοληστερόλης).
Εδώ σας έχουμε 12 από αυτές τις οποίες θα πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο:
1) Αμύγδαλα και άλλοι ξηροί καρποί
2) Όσπρια
3) Σπανάκι και άλλα πράσινα λαχανικά
4) Γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά
5) Πλιγούρι και βρώμη
6) Αυγά
7) Γαλοπούλα και άλλα άπαχα κρέατα
Cool

Φυστικοβούτυρο
9) Ελαιόλαδο
10) Προιόντα ολικής άλεσης
11) Γάλα σε σκόνη
12) Μούρα
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]

LEFTERIS: ★; Εμφάνιση Προφίλ
Θέματα : 3742
Πόντοι : 87047

Παρόμοια θέματα

» Βίντεο που κόβει την ανάσα...!!! Δείτε πως χτίζουν τους ουρανοξύστες στις Ασιατικές χώρες!
» Οι 4 τροφές που "διώχνουν" τον στομαχόπονο
» Γρίπη: Οι τροφές που την "εξολοθρεύουν"
» 7 τροφές για καλύτερη ερωτική ζωή...
» ΔΕΙΤΕ: Οι 7 χειρότερες τροφές για την υγεία μας

Kapitol Planet :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: Διεθνή:

Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή

Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης