Πως να κρατηθείτε σε φόρμα κάνοντας δουλειές του σπιτιού
Kapitol Planet :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: Διεθνή:
Σελίδα 1 από 1 • Μοιραστείτε
Πως να κρατηθείτε σε φόρμα κάνοντας δουλειές του σπιτιού
Μιά έρευνα που δημοσιεύτηκε στο γνωστό περιοδικό PLOS One είχε τίτλο... «45-Year Trends in Women's Use of Time and Household Management Energy Expenditure», 2013.
Ύστερα από έρευνα 45 ετών επιστήμονες από την Αμερική, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η σωματική άσκηση παίζει μεγαλύτερο ρόλο στη ρύθμιση του βάρους και από την διατροφή ακόμη.
Μεγάλο μερίδιο σε αυτό σύμφωνα με το queen.gr έχουν οι οικιακές δουλειές όπως: σκούπισμα, σφουγγάρισμα, ξεσκόνισμα, σιδέρωμα κλπ, αφαιρώντας τόσες θερμίδες όσες και η άθληση αυξάνοντας παράλληλα τη μυική τόνωση. Τα 50 τελευταία χρόνια όμως ο χρόνος που δαπανά μια γυναίκα στις δουλειές του σπιτιού μειώνεται σταδιακά μιας και στόχος των εταιρειών οικιακών ειδών είναι να μειώνουν αυτό μιας και οι γυναίκες έχουν πέσει δυναμικά στην αγορά εργασίας. Από το 1965 μέχρι και το 2010 , ο χρόνος αυτός μειώθηκε από 25,7 ώρες την εβδομάδα σε 13,3. Το 2010 για παράδειγμα, που ολοκληρώθηκε η έρευνα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο ό,τι μια μέση γυναίκα καίει καθημερινά τουλάχιστον 200 θερμίδες λιγότερες από ό, τι το 1965.
Η σύγχρονη γυναίκα πια όταν βρίσκεται στο σπίτι μένει συνεχώς πίσω από τον ηλεκτρονικό υπολογιστή , ή μπροστά στην τηλεόραση. Οι ποιοτικές αλλαγές στη ζωή μας έχουν συμβάλλει στην αύξηση της παχυσαρκίας και της... αδράνειας. Καλό είναι αν έχουμε χρόνο και δεν μας δεσμεύουν σημαντικές υποχρεώσεις να μην φοβόμαστε τις δουλειές του σπιτιού. Μας κάνουν καλό!
tromaktiko.gr
LEFTERIS- ★
- Εμφάνιση Προφίλ
Kapitol Planet :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: Διεθνή:
Σελίδα 1 από 1
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
|
|
Σήμερα στις 6:43 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 5 Οκτωβρίου 2024
Χθες στις 7:24 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 4 Οκτωβρίου 2024
4/10/2024, 6:13 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 3 Οκτωβρίου 2024
3/10/2024, 6:59 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 2 Οκτωβρίου 2024
2/10/2024, 7:03 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 1 Οκτωβρίου 2024
1/10/2024, 6:39 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 30 Σεπτεμβρίου 2024
30/9/2024, 8:11 am από VODAFONE
» Πιστεύετε ότι το 2022 θα ειναι καλυτερο απο το 2021;
29/9/2024, 9:28 am από HERMAN
» Σαν Σήμερα 29 Σεπτεμβρίου 2024
29/9/2024, 8:27 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 28 Σεπτεμβρίου 2024
28/9/2024, 7:12 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 27 Σεπτεμβρίου 2024
27/9/2024, 6:36 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 26 Σεπτεμβρίου 2024
26/9/2024, 6:28 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 25 Σεπτεμβρίου 2024
25/9/2024, 7:20 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 24 Σεπτεμβρίου 2024
24/9/2024, 6:48 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 23 Σεπτεμβρίου 2024
23/9/2024, 7:31 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 21 Σεπτεμβρίου 2024
21/9/2024, 5:56 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 20 Σεπτεμβρίου 2024
20/9/2024, 6:54 am από VODAFONE
» Κομισιόν: Τέλος στο κάπνισμα και σε ανοιχτούς χώρους
19/9/2024, 7:36 pm από HERMAN
» Σαν Σήμερα 19 Σεπτεμβρίου 2024
19/9/2024, 6:29 am από VODAFONE
» Για ακόμα μια φορά!!! έχουμε την Πρώτη θέση στα τοπ 100 φορουμ της ForumGreek.
18/9/2024, 4:05 pm από anonymousgr