Σύνδεση

Η ωρα ειναι:

Εορτολόγιο

ΦΙΛΙΚΑ ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ

Πρόσφατα Θέματα

» Σαν Σήμερα 23 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Σήμερα στις 6:28 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 22 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Χθες στις 6:26 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 21 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

21/11/2024, 6:35 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 20 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

20/11/2024, 6:15 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 19 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

19/11/2024, 6:27 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 18 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

18/11/2024, 7:50 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 17 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

17/11/2024, 6:29 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 16 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

16/11/2024, 8:33 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 15 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

15/11/2024, 7:48 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 14 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

14/11/2024, 7:43 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 13 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

13/11/2024, 6:26 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 12 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

12/11/2024, 6:46 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 11 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

11/11/2024, 7:44 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 10 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

10/11/2024, 8:02 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 9 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

9/11/2024, 6:29 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 8 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

8/11/2024, 6:09 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 7 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

7/11/2024, 6:38 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 6 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

6/11/2024, 6:27 am από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 5 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

5/11/2024, 12:00 pm από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 4 Νοεμβρίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

4/11/2024, 6:24 am από VODAFONE

Επισκεψιμοτητα του Kapitol planet

Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;;

Kapitol Planet :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: Διεθνή:

Σελίδα 1 από 1 • Μοιραστείτε

Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;;

Δημοσίευση από LEFTERIS 7/5/2013, 10:15 pm

Και όμως υπάρχει εξήγηση επιστημονική...
Η επίφυση -ο αδένας του εγκεφάλου που παράγει τη μελατονίνη- λειτουργεί διαφορετικά στους εφήβους.

Ενώ κατά την παιδική ηλικία η μελατονίνη, η ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου, εκκρίνεται νωρίς, μπαίνοντας στην εφηβεία η μελατονίνη απελευθερώνεται αργότερα, γύρω στις 9 με 10 το βράδυ.

Αυτός είναι και ο κύριος λόγος που οι έφηβοι δεν μπορούν να κοιμηθούν νωρίτερα από τις 11.

Και επειδή εξακολουθούν και έχουν ανάγκη από 8 ή και περισσότερες ώρες ύπνου, προσπαθούν να αναπληρώσουν τις ώρες που έχασαν το βράδυ με το κοιμούνται παραπάνω τη μέρα.

Πηγή: in2life.gr

LEFTERIS: ★; Εμφάνιση Προφίλ
Θέματα : 3742
Πόντοι : 87047

Kapitol Planet :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: Διεθνή:

Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή

Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης