Σύνδεση

Η ωρα ειναι:

Εορτολόγιο

ΦΙΛΙΚΑ ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ

Πρόσφατα Θέματα

» Σαν Σήμερα 30 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Χθες στις 6:46 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 29 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Σαβ 29 Ιουν - 6:46 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 28 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Παρ 28 Ιουν - 6:15 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 27 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Πεμ 27 Ιουν - 6:22 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 26 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Τετ 26 Ιουν - 7:04 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 25 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Τρι 25 Ιουν - 6:30 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 24 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Δευ 24 Ιουν - 6:35 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 23 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Κυρ 23 Ιουν - 7:02 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 22 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Σαβ 22 Ιουν - 6:00 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 21 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Παρ 21 Ιουν - 6:22 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 20 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Πεμ 20 Ιουν - 6:24 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 19 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Τετ 19 Ιουν - 6:59 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 18 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Τρι 18 Ιουν - 6:21 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 17 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Δευ 17 Ιουν - 6:57 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 16 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Κυρ 16 Ιουν - 6:13 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 15 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Σαβ 15 Ιουν - 6:08 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 14 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Παρ 14 Ιουν - 6:21 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 13 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Πεμ 13 Ιουν - 6:23 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 12 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Τετ 12 Ιουν - 6:33 από VODAFONE

» Σαν Σήμερα 11 Ιουνίου 2024
Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;; Empty

Τρι 11 Ιουν - 6:22 από VODAFONE

Επισκεψιμοτητα του Kapitol planet

Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;;

Kapitol Planet :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: Διεθνή:

Σελίδα 1 από 1 • Μοιραστείτε

Για ποιο λόγο οι έφηβοι αργούν να κοιμηθούν;;;

Δημοσίευση από LEFTERIS Τρι 7 Μάης - 22:15

Και όμως υπάρχει εξήγηση επιστημονική...
Η επίφυση -ο αδένας του εγκεφάλου που παράγει τη μελατονίνη- λειτουργεί διαφορετικά στους εφήβους.

Ενώ κατά την παιδική ηλικία η μελατονίνη, η ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου, εκκρίνεται νωρίς, μπαίνοντας στην εφηβεία η μελατονίνη απελευθερώνεται αργότερα, γύρω στις 9 με 10 το βράδυ.

Αυτός είναι και ο κύριος λόγος που οι έφηβοι δεν μπορούν να κοιμηθούν νωρίτερα από τις 11.

Και επειδή εξακολουθούν και έχουν ανάγκη από 8 ή και περισσότερες ώρες ύπνου, προσπαθούν να αναπληρώσουν τις ώρες που έχασαν το βράδυ με το κοιμούνται παραπάνω τη μέρα.

Πηγή: in2life.gr

LEFTERIS: ★; Εμφάνιση Προφίλ
Θέματα : 3742
Πόντοι : 85597

Kapitol Planet :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: Διεθνή:

Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή

Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης