Δωρεάν γυμναστική για όλους: Νέα διαδικτυακά προγράμματα άσκησης από τον Δήμο Χανίων

από Επισκέπτης 16/4/2021, 7:23 am

Δωρεάν γυμναστική για όλους: Νέα διαδικτυακά προγράμματα άσκησης από τον Δήμο Χανίων Kapito10

Νέα προγράμματα γυμναστικής και επιπλέον προτάσεις άθλησης μέσω διαδικτύου υλοποιεί το Γραφείο Αθλητισμού του Δήμου Χανίων, από την ερχόμενη εβδομάδα.

Στο κανάλι του Γραφείου Αθλητισμού στο YouΤube: https://www.youtube.com/channel/UCo5gUu_B4Ix8h6-aOOQbH_A/videos, ο επισκέπτης μπορεί να βρει βίντεο με προγράμματα γυμναστικής που περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων:

Προγράμματα γυμναστικής με οδηγίες στη νοηματική (5 μέρη)
Γυμναστική Γονέα με Παιδί
Ασκήσεις για Υπαλλήλους Γραφείου
Πρόγραμμα γυμναστικής για άτομα με αμαξίδιο

Συγκεκριμένα, από την Δευτέρα 19/04/2021 και έως τις 10/05/2021, θα προστεθούν νέα προγράμματα γυμναστικής με την εξής θεματολογία:

Ασκήσεις ισορροπίας, διαθέσιμο από τις 19/04/2021
Ασκήσεις με λάστιχα, διαθέσιμο από τις 22/04/2021
Ασκήσεις για άτομα 3ης ηλικίας, διαθέσιμο από τις 26/04/2021
Ασκήσεις γυμναστικής με σκουπόξυλο, διαθέσιμο από τις 28/04/2021
Γυμναστική για ζευγάρια, διαθέσιμο από τις 06/05/2021
Συμβουλές για όργανα γυμναστικής υπαίθριου χώρου, διαθέσιμο από τις 10/05/2021

Ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού, Στέλιος Μιχαηλάκης τόνισε: «Κανείς δεν μπορούσε να προβλέψει ούτε την έκταση ούτε την διάρκεια της πανδημίας. Ωστόσο, θεωρήσαμε από την αρχή ότι ο αθλητισμός όφειλε να είναι ένα μέσο “διαφυγής” από αυτή την νέα πραγματικότητα και για τον λόγο αυτό οι γυμναστές του Δήμου μας, δεν σταμάτησαν στιγμή να βρίσκονται δίπλα στους πολίτες. Προσπαθούμε να κάνουμε τον αθλητισμό προσβάσιμο σε όλους, με τα καθημερινά online μαθήματα, με βίντεο που αναρτώνται στο YouΤube, με τη διαδικτυακή και τηλεφωνική υποστήριξη στους δημότες, που γυμνάζονται ατομικά ή επιθυμούν να γυμναστούν και αναζητούν πληροφορίες, μέχρι να επαναλειτουργήσουν τα γυμναστήρια».

Πηγή: zarpanews