Εφαρμογή που «εκπαιδεύει» τον εγκέφαλο με σκοπό την απώλεια βάρους
Σελίδα 1 από 1 • Μοιραστείτε
Εφαρμογή που «εκπαιδεύει» τον εγκέφαλο με σκοπό την απώλεια βάρους
Μια εφαρμογή για smartphone που αναπτύχθηκε στο University of Exeter βοηθά τους χρήστες να χάσουν βάρος, «εκπαιδεύοντας» τον εγκέφαλό τους να αποφεύγει τις ανθυγιεινές τροφές.
Το Food Trainer δημιουργήθηκε από ερευνητές του University of Exeter και του Cardiff University. Όπως εξηγεί στο Reuters η Νατάλια Λόρενς, του Exeter, «αν ένα αντικείμενο εμφανιστεί με πράσινο, το πατάς και κερδίζεις έναν πόντο, αν εμφανιστεί με κόκκινο δεν πρέπει να αγγίξεις την οθόνη, για την ακρίβεια πρέπει να μείνεις όσο πιο ακίνητος είναι δυνατόν».
Εάν ο χρήστης παίζει για διάστημα μικρότερο των 10 λεπτών την ημέρα, επί τέσσερις ημέρες, ο εγκέφαλος εκπαιδεύεται στο «response inhibition».
«Είναι μάλλον πιο αποτελεσματικό να παίζεις αν πεινάς ή απλά θες να φας...επειδή είναι τότε που πρόκειται να αλλάξεις στα αλήθεια τους συσχετισμούς του εγκεφάλου και τις αντιδράσεις σε αυτά τα τρόφιμα» λέει η Λόρενς, καθηγήτρια (Translational Medicine) του University of Exeter.
Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, η εφαρμογή βοηθά στη μείωση της ενεργοποίησης του κινητικού φλοιού του εγκεφάλου και στον περιορισμό της «αξίας» κάποιων τροφίμων.
Το κοιλιακό ραβδωτό σώμα στον εγκέφαλο είναι πλούσιο σε ντοπαμίνη και ενεργοποιείται σε κάποιους ανθρώπους μέσω εικόνων τροφής.
Αυτό φαίνεται να επηρεάζει το πόσο τρώμε, και κατ' επέκταση πόσα κιλά βάζουμε.
Σε μελέτη με 83 συμμετέχοντες, έπαιρναν 220 μικρότερες θερμίδες καθημερινά, και επηρεάστηκαν ακόμα και αυτοί που δεν επεδίωκαν να χάσουν βάρος.
Όπως είπε ένα από τα άτομα που χρησιμοποίησαν την εφαρμογή, ήταν σχεδόν υποσυνείδητο, καθώς ήταν σαν να μην ήθελε να βλέπει καν τις τροφές που δεν έπρεπε να παίρνει, ή να τις σκέφτεται.
Η εφαρμογή για ενηλίκους κυκλοφόρησε τον Ιανουάριο, ενώ έχει φτιαχτεί και μια για παιδιά.
Το Food Trainer δημιουργήθηκε από ερευνητές του University of Exeter και του Cardiff University. Όπως εξηγεί στο Reuters η Νατάλια Λόρενς, του Exeter, «αν ένα αντικείμενο εμφανιστεί με πράσινο, το πατάς και κερδίζεις έναν πόντο, αν εμφανιστεί με κόκκινο δεν πρέπει να αγγίξεις την οθόνη, για την ακρίβεια πρέπει να μείνεις όσο πιο ακίνητος είναι δυνατόν».
Εάν ο χρήστης παίζει για διάστημα μικρότερο των 10 λεπτών την ημέρα, επί τέσσερις ημέρες, ο εγκέφαλος εκπαιδεύεται στο «response inhibition».
«Είναι μάλλον πιο αποτελεσματικό να παίζεις αν πεινάς ή απλά θες να φας...επειδή είναι τότε που πρόκειται να αλλάξεις στα αλήθεια τους συσχετισμούς του εγκεφάλου και τις αντιδράσεις σε αυτά τα τρόφιμα» λέει η Λόρενς, καθηγήτρια (Translational Medicine) του University of Exeter.
Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, η εφαρμογή βοηθά στη μείωση της ενεργοποίησης του κινητικού φλοιού του εγκεφάλου και στον περιορισμό της «αξίας» κάποιων τροφίμων.
Το κοιλιακό ραβδωτό σώμα στον εγκέφαλο είναι πλούσιο σε ντοπαμίνη και ενεργοποιείται σε κάποιους ανθρώπους μέσω εικόνων τροφής.
Αυτό φαίνεται να επηρεάζει το πόσο τρώμε, και κατ' επέκταση πόσα κιλά βάζουμε.
Σε μελέτη με 83 συμμετέχοντες, έπαιρναν 220 μικρότερες θερμίδες καθημερινά, και επηρεάστηκαν ακόμα και αυτοί που δεν επεδίωκαν να χάσουν βάρος.
Όπως είπε ένα από τα άτομα που χρησιμοποίησαν την εφαρμογή, ήταν σχεδόν υποσυνείδητο, καθώς ήταν σαν να μην ήθελε να βλέπει καν τις τροφές που δεν έπρεπε να παίρνει, ή να τις σκέφτεται.
Η εφαρμογή για ενηλίκους κυκλοφόρησε τον Ιανουάριο, ενώ έχει φτιαχτεί και μια για παιδιά.
ΠΗΓΗ: real.gr
Ατροπος- ★★★★
- Εμφάνιση Προφίλ
Παρόμοια θέματα
» Η υγιεινή δίαιτα που προτείνει η Adele για απώλεια βάρους
» Τι εμποδίζει την απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
» Οι τρόποι που βοηθούν ψυχολογικά στην απώλεια βάρους
» Μπορεί η τσίχλα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
» Καμπάνια ενημέρωσης για καλό σκοπό
» Τι εμποδίζει την απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
» Οι τρόποι που βοηθούν ψυχολογικά στην απώλεια βάρους
» Μπορεί η τσίχλα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
» Καμπάνια ενημέρωσης για καλό σκοπό
Σελίδα 1 από 1
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
|
|
Σήμερα στις 6:13 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 15 Ιουνίου 2024
Χθες στις 6:08 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 14 Ιουνίου 2024
14/6/2024, 6:21 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 13 Ιουνίου 2024
13/6/2024, 6:23 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 12 Ιουνίου 2024
12/6/2024, 6:33 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 11 Ιουνίου 2024
11/6/2024, 6:22 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 10 Ιουνίου 2024
10/6/2024, 6:18 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 9 Ιουνίου 2024
9/6/2024, 6:18 am από VODAFONE
» Πώς διεξάγεται η κυκλοφορία στην Ε.Ο Αθηνών – Κορίνθου μετά την έκρηξη στο βυτιοφόρο
8/6/2024, 4:06 pm από HERMAN
» Σαν Σήμερα 8 Ιουνίου 2024
8/6/2024, 6:55 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 7 Ιουνίου 2024
7/6/2024, 6:17 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 6 Ιουνίου 2024
6/6/2024, 6:19 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 5 Ιουνίου 2024
5/6/2024, 6:23 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 4 Ιουνίου 2024
4/6/2024, 6:32 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 3 Ιουνίου 2024
3/6/2024, 6:27 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 2 Ιουνίου 2024
2/6/2024, 6:29 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 1 Ιουνίου 2024
1/6/2024, 6:08 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 31 Μαΐου 2024
31/5/2024, 6:20 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 30 Μαΐου 2024
30/5/2024, 6:31 am από VODAFONE
» Σαν Σήμερα 29 Μαΐου 2024
29/5/2024, 6:16 am από VODAFONE