Η ωρα ειναι:
Σύνδεση

Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου

Εορτολόγιο
ΦΙΛΙΚΑ ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ
...
Πρόσφατα Θέματα
» Κοντά στη σύλληψη ενός εκ των δραστών της επίθεσης εναντίον του Γ. Μπουτάρη - «Οι τραμπούκοι θα πληρώσουν», δηλώνει ο Ν. Τόσκας
Σήμερα στις 1:06 pm από AETOS

» Κόμματα και δημοτικές παρατάξεις καταδικάζουν την επίθεση σε βάρος του Γ. Μπουτάρη
Σήμερα στις 1:05 pm από AETOS

»  "Δεν πιστεύω ότι ήταν Πόντιοι αυτοί που μου επιτέθηκαν"
Σήμερα στις 1:03 pm από AETOS

» Σύλληψη 38χρονου στην Ηγουμενίτσα με 6 κιλά ηρωίνη
Σήμερα στις 1:01 pm από AETOS

» Σύλληψη ζευγαριού για διακίνηση κοκαΐνης στην Κρήτη
Σήμερα στις 1:00 pm από AETOS

» Επετειακές εκδηλώσεις για τη Μάχη της Κρήτης παρουσία του αρχηγού ΓΕΕΘΑ
Σήμερα στις 11:06 am από AETOS

» Εξιτήριο από το νοσοκομείο πήρε ο Γιάννης Μπουτάρης
Σήμερα στις 11:04 am από AETOS

» Μέλος της Βασιλικής Εταιρείας Επιστημών της Βρετανίας εξελέγη ο επιστήμονας Βασίλης Πάχνης
Σήμερα στις 9:20 am από AETOS

» «Εξαφάνισαν» το ακτινολογικό μηχάνημα στο Κέντρο Υγείας Μυκόνου!
Σήμερα στις 9:17 am από AETOS

» Τι πρέπει να περιέχει η διατροφή μιας νέας μανούλας;
Σήμερα στις 9:16 am από AETOS

» Προανάκριση για τον εντοπισμό των δραστών της επίθεσης κατά Μπουτάρη από την Ασφάλεια Θεσσαλονίκης
Σήμερα στις 8:33 am από AETOS

» Θαλάσσια περιπέτεια για τέσσερα άτομα στη Σητεία
Σήμερα στις 7:13 am από AETOS

» Εξαφανίστηκαν δύο ανήλικα παιδιά στην Αθήνα
Σήμερα στις 7:12 am από AETOS

» Καλυψώ Γούλα: «Άθλια και άνανδρη η επίθεση στον Γιάννη Μπουτάρη - Είχαν πρόθεση να του κάνουν κακό»
Σήμερα στις 7:11 am από AETOS

» Τροχαίο με τρεις τραυματίες στην Ε.Ο. Χανίων - Ρεθύμνου
Σήμερα στις 7:10 am από AETOS

» Αυτοκίνητο «καρφώθηκε» σε κολώνα γέφυρας στην εθνική οδό Αθηνών - Κορίνθου
Σήμερα στις 7:08 am από AETOS

» Απόπειρα αυτοκτονίας 63χρονης στο Αγρίνιο
Σήμερα στις 7:07 am από AETOS

» Θεσσαλονίκη: Συμπλοκή αλλοδαπών με έναν τραυματία
Σήμερα στις 7:05 am από AETOS

» Αντιδήμαρχος Νεάπολης - Συκεών για την επίθεση σε Μπουτάρη: Δεν εκφράζουν τους Πόντιους τέτοιες ενέργειες
Σήμερα στις 7:04 am από AETOS

» Βίαια επίθεση κατά του Γιάννη Μπουτάρη
Σήμερα στις 7:03 am από AETOS

Επισκεψιμοτητα του Kapitol planet

Λιναρόσπορος: Η σούπερ τροφή που καταπολεμά 7 αρρώστιες

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω

Λιναρόσπορος: Η σούπερ τροφή που καταπολεμά 7 αρρώστιες

Δημοσίευση από Ατροπος Την / Το 11/9/2013, 2:46 pm



Βάλτε στη ζωή  και στο πιάτο σας το λιναρόσπορο. Το μικροσκοπικό αυτό σποράκι θεωρείται από το  Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο  Καρκίνου, ως ένα από τα έξι  είδη τροφίμων, που  προλαμβάνουν και  καταπολεμούν επτά αρρώστιες. Ταυτόχρονα ομορφαίνει τις γυναίκες χαρίζοντας τους πλούσια κόμη, λαμπερό δέρμα και γερά νύχια.

Αμερικανικές επιστημονικές έρευνες απέδειξαν ότι η  κατανάλωση  του ωφελεί  την καρδιά,  καταπολεμά τον διαβήτη, προστατεύει από τον καρκίνο και τις φλεγμονές, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τις φλεγμονές και βοηθά τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Σύμφωνα με τις ίδιες  μελέτες η  κατανάλωση λιναρόσπορου συνδέεται άμεσα  με της μείωση της ολικής χοληστερόλης,
συμπεριλαμβανομένης και της LDL (κακή) χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.
Η μάχη κερδίζεται αν καθημερινά   στο φαγητό σας προσθέστε μία κουταλιά της σούπας λιναρόσπορου τριμμένου.
Πολλοί διατροφολόγοι συμβουλεύουν τους ασθενείς τους με διαβήτη, να τρώνε καθημερινά λιναρόσπορο.

Μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, έδειξε ότι όσοι διαβητικοί  έτρωγαν ψωμί φτιαγμένο από λιναρόσπορο είχαν επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κατά 28% χαμηλότερα μια ώρα μετά το φαγητό από εκείνους ,που κατανάλωναν ψωμί από αλεύρι σιταριού!
Ο λιναρόσπορος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιγνάνες (φυτοοιστρογόνα) μέχρι και 800 φορές πάνω από το ποσό που βρέθηκε σε φυτά. Οι λιγνάνες θεωρούνται  από την παγκόσμια επιστημονική κοινότητα ως ιδιαίτερα σημαντικά φυσικά προστατευτικά κατά του καρκίνου και κυρίως στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού.

Μια από τις τροφές  που είναι  πλούσια σε  ωμέγα 3 λιπαρά οξέα  είναι ο  λιναρόσπορος, ο οποίος παρέχει ασπίδα προστασίας  στους  πάσχοντες  από φλεγμονώδεις διαταραχές,συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας πάθηση η οποία  προκαλεί μεγάλο πόνο .

Οι εξάψεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η ευερεθιστότητα και η κατήφεια μερικά από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης απαλύνονται από την κατανάλωση λιναρόσπορου.
Μελέτες έχουν δείξει, ότι η κατανάλωση λιναρόσπορου  επηρεάζει θετικά την ικανότητα του οργανισμού  να καταπολεμήσει βακτηρίδια και ιούς.
Πάντως  το μυστικό είναι  να ρίχνετε μια  κουταλιά λιναρόσπορου σε ό,τι τρώτε  π.χ. στη σαλάτα, στο γιαούρτι ή στα δημητριακά πρωινού ή ακόμη και στα φρούτα.

ΠΗΓΗ: newscreta.gr(ΕΙΚΟΝΑ)bioslim.skroutzstore.gr
avatar
Ατροπος
VIP
VIP

Εμφάνιση Προφίλ

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή


Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης