Η ωρα ειναι:
Σύνδεση

Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου

Εορτολόγιο
ΦΙΛΙΚΑ ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ
...
Πρόσφατα Θέματα
» Λαμία: Πήγαν για το παγκάρι της εκκλησίας που γιόρταζε αλλά βρέθηκαν με χειροπέδες
2/12/2018, 11:10 am από mixos106

» Εντατικότεροι οι έλεγχοι στην αγορά κρέατος εν όψει των Χριστουγέννων
2/12/2018, 11:08 am από mixos106

» Σαν Σήμερα - 28 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2018
27/11/2018, 10:00 am από AETOS

» Διακόπηκε η δίκη για τη δολοφονία του 27χρονου Σαχζάτ Λουκμάν από το Πακιστάν
27/11/2018, 9:53 am από AETOS

» Ύποπτη σιγή... ιχθύος από τον Σταθάκη για το Κτηματολόγιο
27/11/2018, 9:52 am από AETOS

» Συγκρότηση νέου Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης
27/11/2018, 9:50 am από AETOS

» Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην περιοχή του Δήμου Μώλου – Αγίου Κωνσταντίνου
27/11/2018, 9:49 am από AETOS

» Πως θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς στην 24ωρη απεργία της Τετάρτης
27/11/2018, 9:48 am από AETOS

» Μνημόνιο συνεργασίας του ΟΣΕ με το πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής
27/11/2018, 9:46 am από AETOS

» Γιώργος Μεταξάκης: Αποφυλακίστηκε ο… παιδοκτόνος της Κρήτης
27/11/2018, 9:45 am από AETOS

» Κινέζικη στρατιωτική αντιπροσωπεία στο ΓΕΕΘΑ
27/11/2018, 9:42 am από AETOS

» Στο στόχαστρο η γυναίκα που πέταξε την κότα στο Μαξίμου
27/11/2018, 9:40 am από AETOS

» Δεσμεύονται οριστικά οι λογαριασμοί του πρώην αντιπρόεδρου της Jumbo
27/11/2018, 9:38 am από AETOS

»  Βίντεο που κόβει την ανάσα: Το Πλωμάρι μετά την κατολίσθηση
27/11/2018, 9:37 am από AETOS

» Ο ηθοποιός παρενόχλησε και στο παρελθόν οδηγό ταξί
27/11/2018, 9:35 am από AETOS

» Την Κυριακή ο 32ος Γύρος της Αθήνας - Έως το βράδυ της Παρασκευής οι ηλεκτρονικές εγγραφές
27/11/2018, 9:33 am από AETOS

» Εγκρίθηκε το πρόγραμμα τουριστικής προβολής της Περιφέρειας Κρήτης για το 2019
27/11/2018, 9:32 am από AETOS

» Τον ανεξάρτητο συνδυασμό #ΕΝΩΜΕΝΟ ΜΑΡΟΥΣΙ, παρουσίασε ο υποψήφιος δήμαρχος Αμαρουσίου, Γιώργος Καραμέρος
27/11/2018, 9:27 am από AETOS

» Συμπλοκές χούλιγκαν και μάχες με την αστυνομία στη Λεωφόρο Αλεξάνδρας
27/11/2018, 9:25 am από AETOS

» Αιματηρή ληστεία στα Βριλήσσια
27/11/2018, 9:24 am από AETOS

Επισκεψιμοτητα του Kapitol planet

Λιναρόσπορος: Η σούπερ τροφή που καταπολεμά 7 αρρώστιες

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω

Λιναρόσπορος: Η σούπερ τροφή που καταπολεμά 7 αρρώστιες

Δημοσίευση από Ατροπος Την / Το 11/9/2013, 2:46 pm



Βάλτε στη ζωή  και στο πιάτο σας το λιναρόσπορο. Το μικροσκοπικό αυτό σποράκι θεωρείται από το  Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο  Καρκίνου, ως ένα από τα έξι  είδη τροφίμων, που  προλαμβάνουν και  καταπολεμούν επτά αρρώστιες. Ταυτόχρονα ομορφαίνει τις γυναίκες χαρίζοντας τους πλούσια κόμη, λαμπερό δέρμα και γερά νύχια.

Αμερικανικές επιστημονικές έρευνες απέδειξαν ότι η  κατανάλωση  του ωφελεί  την καρδιά,  καταπολεμά τον διαβήτη, προστατεύει από τον καρκίνο και τις φλεγμονές, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τις φλεγμονές και βοηθά τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Σύμφωνα με τις ίδιες  μελέτες η  κατανάλωση λιναρόσπορου συνδέεται άμεσα  με της μείωση της ολικής χοληστερόλης,
συμπεριλαμβανομένης και της LDL (κακή) χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.
Η μάχη κερδίζεται αν καθημερινά   στο φαγητό σας προσθέστε μία κουταλιά της σούπας λιναρόσπορου τριμμένου.
Πολλοί διατροφολόγοι συμβουλεύουν τους ασθενείς τους με διαβήτη, να τρώνε καθημερινά λιναρόσπορο.

Μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, έδειξε ότι όσοι διαβητικοί  έτρωγαν ψωμί φτιαγμένο από λιναρόσπορο είχαν επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κατά 28% χαμηλότερα μια ώρα μετά το φαγητό από εκείνους ,που κατανάλωναν ψωμί από αλεύρι σιταριού!
Ο λιναρόσπορος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιγνάνες (φυτοοιστρογόνα) μέχρι και 800 φορές πάνω από το ποσό που βρέθηκε σε φυτά. Οι λιγνάνες θεωρούνται  από την παγκόσμια επιστημονική κοινότητα ως ιδιαίτερα σημαντικά φυσικά προστατευτικά κατά του καρκίνου και κυρίως στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού.

Μια από τις τροφές  που είναι  πλούσια σε  ωμέγα 3 λιπαρά οξέα  είναι ο  λιναρόσπορος, ο οποίος παρέχει ασπίδα προστασίας  στους  πάσχοντες  από φλεγμονώδεις διαταραχές,συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας πάθηση η οποία  προκαλεί μεγάλο πόνο .

Οι εξάψεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η ευερεθιστότητα και η κατήφεια μερικά από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης απαλύνονται από την κατανάλωση λιναρόσπορου.
Μελέτες έχουν δείξει, ότι η κατανάλωση λιναρόσπορου  επηρεάζει θετικά την ικανότητα του οργανισμού  να καταπολεμήσει βακτηρίδια και ιούς.
Πάντως  το μυστικό είναι  να ρίχνετε μια  κουταλιά λιναρόσπορου σε ό,τι τρώτε  π.χ. στη σαλάτα, στο γιαούρτι ή στα δημητριακά πρωινού ή ακόμη και στα φρούτα.

ΠΗΓΗ: newscreta.gr(ΕΙΚΟΝΑ)bioslim.skroutzstore.gr
avatar
Ατροπος
VIP
VIP

Εμφάνιση Προφίλ

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή


Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης