Επτά παράξενες αλήθειες που δεν ξέρατε για τον ύπνο

από **COVID-19** 7/4/2020, 9:56 am

Επτά παράξενες αλήθειες που δεν ξέρατε για τον ύπνο Render10

Αποτελεί μια από τις πιο αγαπημένες στιγμές πολλών ανθρώπων. Η ώρα του ύπνου για πολλούς είναι ιερή και δεν την ανταλλάσσουν με τίποτα! Είστε σίγουροι όμως ότι γνωρίζετε τα πάντα για τον ύπνο, αυτή την αγαπημένη ανάγκη που πολλές φορές γίνεται απόλαυση;

Υπάρχουν μερικές εντυπωσιακές και άγνωστες πληροφορίες που θα αλλάξουν όσα πιστεύατε μέχρι σήμερα για τα όνειρα και τον ύπνο… Διαβάστε επτά παράξενες αλήθειες που πιθανόν δεν γνωρίζετε!

1. Τα όνειρα είναι... πολύχρωμα

Το 70% των ανθρώπων βλέπει έγχρωμα όνειρα, ενώ το υπόλοιπο 30% βλέπει ασπρόμαυρα ενώ πολλά όνειρα τα βλέπει κάποιος περισσότερες από μία φορές στη ζωή του και γίνεται κάτι σαν εμμονή. Οι ερευνητές συνεχίζουν να εξετάζουν τους λόγους που συμβαίνει αυτό.

2. Πόσοι είναι υπνοβάτες

Γνωρίζετε πόσοι άνθρωποι είναι υπνοβάτες ή έχουν βιώσει αυτή την κατάσταση έστω για μια φορά; Σύμφωνα με έρευνες ένα ποσοστό περίπου του 15% των ανθρώπων αναφέρει ότι είναι υπνοβάτης. Δεν είναι και λίγο..

3. Άντρες και γυναίκες κοιμούνται το ίδιο;

Μπορεί να κοιμούνται το ίδιο αλλά δεν έχουν την ίδια ανάγκη για ύπνο. Μια γυναίκα χρειάζεται μια επιπλέον ώρα ύπνου, συγκριτικά με έναν άντρα.

4. Πόσο κοιμούνται οι νέοι γονείς

Σύμφωνα με έρευνες όταν έρχεται ένα νέο μέλος στην οικογένεια οι γονείς κυριολεκτικά χάνουν τον ύπνο τους. Ένας νέος γονέας χάνει τον πρώτο χρόνο από τη γέννηση του μωρού του 1055.6 ώρες ύπνου, δηλαδή περίπου 44 ημέρες.

5. Τι κάνει ένας γρήγορος ύπνος

Και όταν λέμε γρήγορος ύπνος εννοούμε πολύ γρήγορος, των 6 λεπτών... Ένας γρήγορος ύπνος διάρκειας 6 λεπτών, μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σας.

6. Τι σχέση έχουν τα όνειρα με τις ταινίες

Το ξέρατε ότι όταν παρακολουθείτε ταινίες χωρίς ήχο, τα όνειρά σας μπορεί να είναι... βουβά; Κι όμως σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να ισχύει.

7. Ποια είναι η πιο συχνή ηλικία υπνοβασίας

Τα πιο συχνά περιστατικά υπνοβασίας εμφανίζονται στην ηλικία μεταξύ τριών και επτά ετών και όχι στους ενήλικες.

Πηγή: Neadiatrofis